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Sabor

SALES MINERALES

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Durante la práctica de ejercicios de larga duración e interválicos de alta intensidad, se produce una determinada pérdida de sales minerales a través de la sudoración y el incremento de la frecuencia respiratoria como mecanismo para disipar el aumento de temperatura que genera la producción de energía. La pérdida de agua y sales minerales (electrólitos), se puede ver incrementada cuando la temperatura alcanza o supera los 25º.
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